工作生涯亦即工作生涯，是指一个人一生连续担负的工作工作和职务的开展道路。一个人的工作终究应向哪个方向开展，他的一生要安稳从事哪种工作类型，扮演何种工作人物，都能够在此之前作出想象和计划，这就是工作生涯设计。

　　西方发达国家一直比拟注重工作生涯的设计，许多国家的学校教育中早就有工作设计辅导这一课程。工作生涯计划也是许多大公司的领导及人事干部为员工所做的一项主要内容。在中国，工作生涯设计也开始成为现代人力资源管理学的核心内容之一。

　　在美国，中学在孩子们上八年级(高中)时就要请专家给孩子们做工作爱好分析。十几岁的孩子工作爱好并没有定型，但经过工作日、工作实践活动，能够依据其暴露出来的特征进行有效引导，达到以爱好定工作的目的。

　　相比之下，中国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很少考虑到其工作爱好和能力倾向。与此同时，大学生对工作生涯设计普遍不重 视，有人对北京人文经济类综合重点大学的在校大学生调查表明：62%的大学生对个人将来开展、工作、工作生涯没有计划，33%大学生不明确，只有5%大学 生有明确的设计。

　　实际表明，大学生毕业后无目的、无计划的盲目就业，将影响他们的长远开展。工作生涯设计作为大学生进入社会前应做好的关键一环，理应得到他们的注重。

　　专家提醒：工作生涯五期间使命各不同

　　沈阳市人才市场高级人才计划师马伟光提出，人的一生工作生涯包括工作准备期、工作挑选期、工作习惯期、工作安稳期、工作衰退期五个期间，只有在不同期间完结了各自使命，个人才能完成工作的成功。

　　工作准备期即工作前期，多为24岁之前，这是为将来从事工作打下常识储备的时期。此时应当以学业为主，在此基础上能够对社会作一些了解。磨刀不误砍柴功，专家不主张越过这一期间过早进入工作。

　　工作挑选期多发生在24-27岁，大学毕业后走上社会，到找到第一份相对安稳的工作作为工作开展的起点。但是如何起步，直接关系到今后的成败。因此这 一期间的主要使命是，在充分做好自我分析和环境分析的基础上，挑选适合个人的工作，设定人生方针，拟定以后的工作计划。

　　工作习惯期在27-32岁左右，开始工作后的头8年，应当做到四个学会。学会干事在找到适宜工作后，要学会如何去做，成为岗位的行家里手;学会共事学 会与人相处，树立个人形象，创造良好的工作氛围;学会求知工作后的人学习更有方向性和目的性，知道学啥来补偿过去单纯学习的漏洞;学会生存学会如何被同 事、环境所接受，此时取得了在实际中成功或失败的第一次真实历程，为今后工作供给经验教训。

　　工作安稳期，应在32岁至45岁左右，这是工作生涯中时间最长，劳动效果最好，开展和成就工作最宝贵的时期。此时要依据局势的变化和自身的条件，不断修订工作方针，攀向新高度。要看一看个人所挑选的工作路线和人生方针是否符合实际，如有出入，应尽快调整。

　　工作衰退期，多为45岁以后，此时是工作的收获和人生的享用季节，在岗时是元老，退休后也能够安度晚年。而这时的收获，是树立在前四个时期完结各自使命的基础之上。如果到了工作衰退期还一事无成，那肯定是前几个期间使命完结上欠了债。

　　专家支招：如何作好工作生涯设计

　　从校园到社会，迈开工作生涯的第一步，新一届大学毕业生马上就要走到一个新起点。如何为个人的工作生涯作一个科学合理的计划，已成为毕业生要面对的就业内容之一。沈阳市人才市场的人才学专家指出，工作生涯设计应结合主客观条件，遵循四个步骤。

　　第一步：确定志向。志向是工作成功的基本前提，大学生往常能够判断个人心目中的成功是哪种类型，是不断进取、攀上高峰，还是安稳生活、自由自在。确定个人想要啥，才会沿着这个方向去尽力。

　　第二步：自我评价和环境分析。抱负要与实际相结合，了解个人，认清环境很重要。自我评价应包括爱好、性格、技能、特长、思维方式等，要自我认识和他人 评价相结合。外部要分析社会环境，各种工作环境和安排环境，应注意环境条件的特点、开展变化状况、个人与环境的关系、环境对个人有利与晦气的要素等等。只 有把自身要素和社会条件做最大程度的契合，才能在实际中避害趋利，使工作生涯计划更具实际意义。

　　第三步：挑选工作生涯路线，设定工作生涯方针。挑选路线应把握四条原则：择己所爱，择己所能，择世所需，并在保证了前三个原则的基础上，追求就业收益 最大化择己所利。在方针设定上，应依据主客观条件来设计，要保证方针适中，不可过高或过低，还要把长远方针和短期方针结合起来，经过不断完成短期方针结尾 完成长远方针。

　　第四步：拟定行动计划、考核措施，并进行评价、回馈和调整。确定了工作生涯方针后，行动是关键，经过一套周密的行动计划，并辅以考核措施，以保证方针 完成。考虑到影响工作生涯计划的要素许多，对工作生涯设计的评价与修订也很必要。修订的内容能够包括工作的重新挑选，工作生涯路线的重新挑选，人生方针的 修正，施行措施与计划的变更等。

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